February 18th, 2008
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美人コンテストの女王の微笑

美人コンテストの女王は確かにすばらしい笑みをもっているし、どうやったらあのように完ぺきな白い歯を手に入れられるか不思議かもしれない。優れた歯科医にかかっていることは別として、以下のような法則も順守している:

まめに歯を磨くこと。歯科医によると3-4分間の徹底したブラッシングを1日に2回行う方が、簡潔なブラッシングを3回あるいはそれ以上行うよりもいいという。量よりも質はこの場合にも当てはまるようだ。デンタルフロスを用いるのを忘れないこと。

ステインの原因となるコーヒーなどの嗜好（しこう）品は避ける。 喫煙はタバコに含まれるタールが歯を汚し、歯茎を黒くするのでやはり避けた方がいい。

これらを実践することで、美人コンテストの女王のような微笑を手に入れることができるだろう!

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